GÖTT GYMPASS!

rullar vagn och kollar på lets dance på så låg volym att jag får agera den döve och läsa på Tonys läppar, vilket inte är det lättaste. Men skrutten vägrar sova. Om jag testat allt? jo tack.

Kvällen i ära har jag kört ett "gött" gympass. Änna unnat mig själv.

Kört ett ordentligt ryggpass. Kallar det "vaggning extreme" gör ca 2 upprepningar 30 min st.

Biceps och axlar i en annan träningsform jag kallar mjölksyre-expressen. Ta helt enkelt tag i fotändan på spjälsäng och vagga tyyyyyst. försiiiiktigt. Känn mjölksyran pumpa.

Träna ben och rumpa. Sitt då långt ut på sängkanten med tillhörande bebis i famnen. Sammanstråla denna övning tillsammans med vaggning-extreme! Hoppa nätt med tår ch främre fotsula. Samma sak här. Föööörsiktigt.

För ett riktigt "gött" träningspass, ha ägglossning och glöm att äta timmarna innan så bryter du nog ihop precis som sig bör!

När träningspasset är över ( ca 3 timmar senare ) är det helt ok att svettas ur di små ögonen.

Du är mamma och du är så jävla stark.
Mantra.
Försöker.
Upprepa.
igen.
igen.
igen.


Kommentarer från er söta läsare.

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus